Avena sativa (Havervrucht)
De havervrucht wordt sinds de middeleeuwen gebruikt bij zenuwachtigheid en slapeloosheid. Het is een tonifiërend middel dat nuttig wordt aangewend bij vermoeidheid, tijdens herstelperioden of bij milde depressies.
Avena sativa (haver) behoort tot de Poaceae familie. Andere granen uit deze familie zijn tarwe, gerst en rogge. Wilde haver is diploïde, maar alle gekweekte haver is hexaploïde met een geschatte genoomgrootte van 13,23 pg hetgeen overeenkomt met ongeveer 13.000 Mbp. Het heeft goed gedocumenteerde cholesterolverlagende effecten, als gevolg van de oplosbare voedingsvezels en een hoge β-glucaan inhoud. Avena sativa verbetert de levenskwaliteit van mensen met coeliakie(1) en vermindert ook het risico van voeding-gerelateerde ziekten(2). Haver is rijk aan natuurlijke fenolische antioxidanten(3), waardoor het hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker kan voorkomen.
Het klinisch effect van het plantenextract is sterk afhankelijk van zijn oorsprong.
De moderne haver is geselecteerd op voedingswaarde en een hoog gehalte aan koolhydraten wat leidt tot een verminderd gehalte aan flavonoïden en steroïde saponinen. Het hier gebruikte extract is gewonnen uit een wilde onrijpe (en dus diploïde) haver en werd op een gesofisticeerde wijze geëxtraheerd, wat de bioactiviteit en veiligheid verzekert.
Ginkgo biloba (Japanse notenboom)
Extracten van Ginkgo biloba zijn goed gedocumenteerd voor de behandeling van onder meer cognitieve problemen bij veroudering(4) evenals stress en leeftijd-gerelateerde neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer(5).
In dierproeven werd aangetoond dat ginkgo biloba-extracten het ruimtelijk geheugen verbeteren bij oude ratten. Deze extracten vertonen een krachtige antioxidante activiteit voor verschillende reactieve zuurstofsoorten, waaronder superoxide, peroxy- en hydroxylradicalen. Ginkgo biloba verbetert de activiteiten van superoxide dismutase en catalasen, en verminderen de lipidenperoxidatie in het striatum, substantia nigra en de hippocampus(6). De neuroprotectieve effecten van ginkgo biloba werden aangetoond in diermodellen van de ziekte van Parkinson(7). Deze effecten worden toegeschreven aan het vermogen van ginkgo-extracten om de mitochondriale functie te stabiliseren(8).
Het is ook bewezen dat ginkgo biloba extracten de spiegel van catecholaminen en serotonine (5- HT) verminderen in de gestresseerde rat. Het verlaagt ook het serum prolactine niveau in mannelijke ratten, wat de betrokkenheid aantoont van het dopaminerge systeem. Verschillende studies tonen een verhoogde dopamine-afgifte(9) in de prefrontale cortex van de rat tijdens diverse cognitieve taken(10).
Andere indicatiegebieden zijn: hoofdpijn, duizeligheid, preventie van beroerte, oorsuizingen, depressiviteit, dementie(11) en ter verbetering van alertheid en sociaal gedrag in het algemeen.
Citrus aurantium dulcis (Oranjebloesem)
Oranjebloesem is ontspannend en rustgevend, en bevordert een goede nachtrust. Het dient als eerste hulpmiddel bij shock, angst en emotionele uitputting(12). Het helpt effectief bij emotionele problemen(13).
Dosering:
2x1 tablet per dag tot het volledige verdwijnen van de klachten.
Samenstelling:
Avena sativa, Gingko biloba, Citrus dulcis
Wetenschappelijke verwijzingen:
1 Størsrud S, Olsson M, Arvidsson-‐Lenner1. R. N, L.A. Nilsson O, Kilander A. Adult coeliac patients do tolerate large amounts of oats. European Journal of Clinical Nutrition. 2003;57:163–169. doi: 10.1038/sj.ejcn.1601525
2 Janatuinen EK, Pikkarainen PH, Kemppainen TA, Kosma VM, Jarvinen RM, Uusitupa MI, Julkunen RJ. A comparison of diets with and without oats in adults with coeliac disease. New Engl J Med. 1995;333:1033 – 1037. doi: 10.1056/NEJM199510193331602.
3 Xing Y, White PJ. Identification and function of antioxidants from oat groats and hulls. J Am Oil Chem Soc. 1997;74:303– 307.
4 Blecharz-‐Klin K, Piechal A, Joniec I, Pyrzanowska J, Widy-‐Tyszkiewicz E. Pharmacological and biochemical effects of Ginkgo biloba extract on learning, memory consolidation and motor activity in old rats. Acta Neurobiol Exp (Wars) 2009;69:217–231
5 Andrieu S, Gillette S, Amouyal K, Nourhashemi F, Reynish E, Ousset PJ, et al. EPIDOS study. Association of Alzheimer's disease onset with Ginkgo biloba and other symptomatic cognitive treatments in a population of women aged 75 years and older from the EPIDOS study. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2003;58:372–377.
6 Huang SH, Duke RK, Chebib M, Sasaki K, Wada K, Johnston GA. Ginkgolides, diterpene trilactones of Ginkgo biloba, as antagonists at recombinant alpha1beta2gamma2L GABAA receptors. Eur J Pharmacol. 2004;494:131–138
7 Ahmad M, Saleem S, Ahmad AS, Yousuf S, Ansari MA, Khan MB, et al. Ginkgo biloba affords dose-‐dependent protection against 6-‐hydroxydopamine-‐induced parkinsonism in rats: neurobehavioural, neurochemical and immunohistochemical evidences. J Neurochem. 2005;93:94–104
8 Abdel-‐Kader R, Hauptmann S, Keil U, Scherping I, Leuner K, Eckert A, et al. Stabilization of mitochondrial function by Ginkgo biloba extract (EGb 761) Pharmacol Res. 2007;56:493–502.
9 Yeh KY, Pu HF, Kaphle K, Lin SF, Wu LS, Lin JH, et al. Ginkgo biloba extract enhances male copulatory behavior and re-‐ duces serum prolactin levels in rats. Horm Behav. 2008;53:225–231.
10 Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database Syst Rev. 2007;2:CD003120
11 DeKosky ST, Furberg CD. Turning over a new leaf: Ginkgo biloba in prevention of dementia? Neurology2008.
12 Abeysinghe DC, Li X, Sun C, Zhang W, Zhou C, Chen K. Bioactive compounds and antioxidant capacities in different edible tissues of citrus fruit of four species. Food Chemistry. 2007;104:1338–1344. doi: 10.1016/j.foodchem.2007.01.047;70:1730–1731
13 Jayaprakasha GK, Patil BS. Rapid HPLC method for the simultaneous analysis of limonoids, flavonoids aglycones and their glucosides from citrus. 235th ACS National Meeting, New Orleans. LA, United States. 2008.
